Tisdag
Idag har det varit en alldeles vanlig tisdag, ingenting speciellt har inträffat.
Vaknat, Jobbat, Ätit, Städat, Slipat/Spacklat, blekt håret lite mer...
dock fick jag ta ur blekningen tidigare andra gången idag pga att min hårbotten höll på
att dö! Men men jag får väl bleka vid ett senare tillfälle, nu måste jag bara vara flitig
med användandet av silvershampoo och balsam samt min silvertoning!
Imorgon ska vi till kyrkan med jobbet för att klä, resa och dansa runt
midsommarstången, tror att barna kommer tycka att det är jättekul!
Nu ska jag kolla på en film som damp ner i brevlådan idag (9kr på cdon.com + frakt)
nämligen Sex and the city, längtar tills 2an kommer ut på DVD, vill ha dessa två i
min DVD samling! Skall senare även skaffa samlingsboxen (:
Natti alla!
Vaknat, Jobbat, Ätit, Städat, Slipat/Spacklat, blekt håret lite mer...
dock fick jag ta ur blekningen tidigare andra gången idag pga att min hårbotten höll på
att dö! Men men jag får väl bleka vid ett senare tillfälle, nu måste jag bara vara flitig
med användandet av silvershampoo och balsam samt min silvertoning!
Imorgon ska vi till kyrkan med jobbet för att klä, resa och dansa runt
midsommarstången, tror att barna kommer tycka att det är jättekul!
Nu ska jag kolla på en film som damp ner i brevlådan idag (9kr på cdon.com + frakt)
nämligen Sex and the city, längtar tills 2an kommer ut på DVD, vill ha dessa två i
min DVD samling! Skall senare även skaffa samlingsboxen (:
Natti alla!
Bettan <3
Bilen står på pallbockar för att bromsarna ska fixas
Här händer det saker, massa har hänt sedan kortet togs och det togs imorse!
Dagens middag; Lax/Räkor/Dill-Sås med kokta rotfrukter (palsternacka, blomkål och
kålrot) och wokade grönsaker. Yummie!
Här händer det saker, massa har hänt sedan kortet togs och det togs imorse!
Dagens middag; Lax/Räkor/Dill-Sås med kokta rotfrukter (palsternacka, blomkål och
kålrot) och wokade grönsaker. Yummie!
Tooday
Godmorgon (lite sent)
Nu först idag ska jag springa 15min, skönt att vara ensam hemma också (dom andra
drog till staden för att shoppa lite)...
Sen ska jag ut och slipa/spackla lite mer på bakspoilern på min kära bil, och designa
en text som ska byta ut "dynamics" på vindrutan. (det ska självklart stå Betty Manson)
Bilder och sådant på vad jag sysslar med ute i garaget kommer nog komma upp sen.
Och såhär så Bettan ut när hon precis kommit hem från bilprovningen med en massa
fel ): Dom tyckte inte att man fick åka runt utan bakspoiler plus att jag o pappa måste
göra om hela bromsanordningen för sist vi gjorde det (i våras) fick vi inte tag i några
nya packningar, så därför hade tydligen massa failat sig med bromsarna (hela 4st
ettor fick vi för bromsarna!)
Bilden under syns Dynamics (bild från 2008 tror jag)
Nu först idag ska jag springa 15min, skönt att vara ensam hemma också (dom andra
drog till staden för att shoppa lite)...
Sen ska jag ut och slipa/spackla lite mer på bakspoilern på min kära bil, och designa
en text som ska byta ut "dynamics" på vindrutan. (det ska självklart stå Betty Manson)
Bilder och sådant på vad jag sysslar med ute i garaget kommer nog komma upp sen.
Och såhär så Bettan ut när hon precis kommit hem från bilprovningen med en massa
fel ): Dom tyckte inte att man fick åka runt utan bakspoiler plus att jag o pappa måste
göra om hela bromsanordningen för sist vi gjorde det (i våras) fick vi inte tag i några
nya packningar, så därför hade tydligen massa failat sig med bromsarna (hela 4st
ettor fick vi för bromsarna!)
Bilden under syns Dynamics (bild från 2008 tror jag)
Träning
Igår sprang jag 15min på våran cross trainer, den sa att jag sprang ca 6km, efter det
gjorde jag några konstiga magövningar som jag läst på aftonbladet plus (yes i pay for it)
Sen idag har jag sprungit 2 gånger på maskinen, först 15 min sen 10min och då sa
maskinen att jag sammanlagt sprungit ca 10km, dock har jag inte tränat magen något, då
jag har haft fullt upp med en massa annat idag, skönt att få sova ut lite imorgon, faktiskt!
Även kikat lite på bröllopet, sött att Daniel grät ett antal gånger. Känsliga killar gillas!
Nu ska jag nog faktiskt leta reda på någon frukt att knapra i mig!
gjorde jag några konstiga magövningar som jag läst på aftonbladet plus (yes i pay for it)
Sen idag har jag sprungit 2 gånger på maskinen, först 15 min sen 10min och då sa
maskinen att jag sammanlagt sprungit ca 10km, dock har jag inte tränat magen något, då
jag har haft fullt upp med en massa annat idag, skönt att få sova ut lite imorgon, faktiskt!
Även kikat lite på bröllopet, sött att Daniel grät ett antal gånger. Känsliga killar gillas!
Nu ska jag nog faktiskt leta reda på någon frukt att knapra i mig!
Oh Lord
Förlåt men jag måste faktiskt lägga mig i!
Jag visste att kissie redigerar sina bilder men hon måste redigera dom något brutalt,
för hon har nu varit med i en musikvideo (röd cirkel) och hon i grön cirkel ser mer ut
som Kissies redigerade bilder. Varför redigera sig så extremt!?
Det är ju inte alls någe fel på kroppen hon har här i videon (även om videon/låten
sög haha)
Sådär nu har jag avreagerat mig! (=
Jag visste att kissie redigerar sina bilder men hon måste redigera dom något brutalt,
för hon har nu varit med i en musikvideo (röd cirkel) och hon i grön cirkel ser mer ut
som Kissies redigerade bilder. Varför redigera sig så extremt!?
Det är ju inte alls någe fel på kroppen hon har här i videon (även om videon/låten
sög haha)
Sådär nu har jag avreagerat mig! (=
Porträtt Dennis Student + Sommar
Sen en liten sommarbild! Underbart med sommar tycker jag :D :D :D
Bio och Filmer
Tänkte skriva lite och kanske tipsa om några filmer jag har sett på senaste tiden.
Sett två av dom på bio (Satc2 och Späck) dom andra via DVD. Elgiganten hade
jätterea på filmer så jag och Dennis köpte 4st. The Hurt Locker, Sherlock Holmes,
Natt på Museet och en Wallander film. Vissa av dom kostade 49;- (!)
Sen när vi skulle gå ut så pep det om oss, då gick vi tillbaka 3ggr för att avlarma
tillslut fick vi bara gå ut även om det pep. Sen väl hemma hos Dennis hittade jag
ett larm i påsen haha :P
Här kommer några av dom filmer jag sett:
Sett två av dom på bio (Satc2 och Späck) dom andra via DVD. Elgiganten hade
jätterea på filmer så jag och Dennis köpte 4st. The Hurt Locker, Sherlock Holmes,
Natt på Museet och en Wallander film. Vissa av dom kostade 49;- (!)
Sen när vi skulle gå ut så pep det om oss, då gick vi tillbaka 3ggr för att avlarma
tillslut fick vi bara gå ut även om det pep. Sen väl hemma hos Dennis hittade jag
ett larm i påsen haha :P
Här kommer några av dom filmer jag sett:
Sex and the city 1 och 2
Dessa filmer är bara helt otroliga. Det är galet, roligt, glamouröst och
sist men inte minst HETT! Samantha är helt klart min favorit, hon visar
att även om man är gammal kan man ligga i! HAHA
Carrie är rätt neutral tycker jag och det behövs nog i filmen, då dom
andra två också är rätt speciella. Miranda gillar helt enkelt inte killar
det är i alla fall min uppfattning efter att sett det mesta av serien och
dessa två filmer och Charlotte är ju bara för söt. Så fin i kanten men
även hon kan släppa loss! I Like!
6 av 5 minst!
The Hurt Locker
Vilken kanonfilm alltså! Denna film är belönad med 6 Oscars och anses
vara den enda film som speglar hur tillståndet i Irak är och har varit...
Helt klart en av dom bästa filmerna jag har sett på länge!!!
5 av 5
Kommisarie Späck
Haha såg denna på Bio med Dennis, riktigt rolig, lätt min humor.
Den som tycker att komedier inte ska vara överdrivna kommer inte alls
uppskatta denna film, men dom som gillar när det verkligen är fullt ös
på idioti/fjollighets skalan skall lätt se denna film. Tummen upp!
4 av 5
Sherlock Holmes
Han är ju så himlans klockren, så klok men ändå så knasig, finns inte så
mycket mer att säga om denna filmen än SE DEN!
5 av 5
The Blair Witch Project
Alltså helt jävla serriöst, jag har sett många skräckfilmer, dock inte själv,
utan dom flesta har jag sett med Ylva, och vi har ratat så extremt många
för att dom är töntiga, inte alls läskiga och så jävla fake. Dock inte instängd!
Men alltså, denna såg jag igår kväll, det var skymmning ute, jag var helt
ensam, huset var tyst och jag var helt såld på storyn.
Jag höll på att dö, vågade fan knappt gå på toa, kalla kårar hela vägen från
mitt rum till toaletten; "står det någon i hörnet där borta" "kommer det låta
konstigt utanför toaletten när jag väl sitter där" "kommer det finnas något
konstigt i mitt rum när jag kommer tillbaka" NEJ fy fan USCH!
Men, jag tycker att det är en bra skräckis OM man är koncentrerad och inte
dissar den från början för då är den nog bara löjlig.
4 av 5 pga att jag blev rädd
Funderar på om jag ska leta upp någon film på Voddler nu att se, kanske
en komedi, var längesen! Hejs!
Dennis Student 2010
Torsdag 10 Juni
Äntligen är det dags för mig att slutföra det jag har planerat under så lång tid!
Överraskningen till Dennis!
Under en veckas tid har jag fastställt så att jag ska vara utan samtal från Dennis under
hela torsdagen jag är nämligen först på "möte" sedan ska jag "äta sushi med jobbet"!
MEN i själva verket satt jag på tåg under hela eftermiddagen kvällen...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
ca kl 21.58 anlände jag till Habo station, men vart fan var jag?
Kände inte igen mig alls, hade jag klivit av på rätt station, fanns det flera stationer i
Habo eller är jag helt enkelt inte sådär jätteduktig på hur Habo ser ut?
Jag träffade i alla fall på ett äldre par som var jätte trevliga och skjutsade mig till Dennis
gata.
Och där stod jag, utanför deras hus och bara log...
Smög försiktigt in och hälsade på hans mormor som kom fram till dörren.. sen gick jag
upp till hans rum.
*Dennis tittar upp från datorn och fäster blicken på mig*
- tystnad -
*Dennis tittar tillbaka på datorn med uppspärrade ögon för att sedan titta på mig igen*
Han får fram några flämtande (vad ska jag kalla det) försök till att säga något..
Säger till sina kompisar på Skype att han måste logga för att jag är där.. sen får han
ur sig:
"Va' fan gör du här?!"
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Många kramar och glada miner senare sitter vi i bilen för att åka till affären och köpa
något, men riktigt varför vet jag inte och jag kommer heller inte ihåg vad vi köpte, hela
den kvällen har jag i princip glömt bort, förutom att jag blev jätteglad över att se
honom igen, och jag tror att han också var rätt glad!
Äntligen är det dags för mig att slutföra det jag har planerat under så lång tid!
Överraskningen till Dennis!
Under en veckas tid har jag fastställt så att jag ska vara utan samtal från Dennis under
hela torsdagen jag är nämligen först på "möte" sedan ska jag "äta sushi med jobbet"!
MEN i själva verket satt jag på tåg under hela eftermiddagen kvällen...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
ca kl 21.58 anlände jag till Habo station, men vart fan var jag?
Kände inte igen mig alls, hade jag klivit av på rätt station, fanns det flera stationer i
Habo eller är jag helt enkelt inte sådär jätteduktig på hur Habo ser ut?
Jag träffade i alla fall på ett äldre par som var jätte trevliga och skjutsade mig till Dennis
gata.
Och där stod jag, utanför deras hus och bara log...
Smög försiktigt in och hälsade på hans mormor som kom fram till dörren.. sen gick jag
upp till hans rum.
*Dennis tittar upp från datorn och fäster blicken på mig*
- tystnad -
*Dennis tittar tillbaka på datorn med uppspärrade ögon för att sedan titta på mig igen*
Han får fram några flämtande (vad ska jag kalla det) försök till att säga något..
Säger till sina kompisar på Skype att han måste logga för att jag är där.. sen får han
ur sig:
"Va' fan gör du här?!"
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Många kramar och glada miner senare sitter vi i bilen för att åka till affären och köpa
något, men riktigt varför vet jag inte och jag kommer heller inte ihåg vad vi köpte, hela
den kvällen har jag i princip glömt bort, förutom att jag blev jätteglad över att se
honom igen, och jag tror att han också var rätt glad!
Fredag 11 Juni - Dennis tar studenten!
Blir väckt av Dennis som nästan verkade helt klar (i alla fall såg det ut som det i mina
nyvakna ögon). Klockan var nog inte ens 6 !!!!!
Efter att han åkt iväg börjar jag städa hans rum, hjälpa hans mamma och mormor
med dekorationen i huset, knyta ballonger osv. Sen till det jobbigaste att fixa till mig
själv, jag som var så trött haha! Men men Dennis tar bara studenten en gång (:
----------------------------------------------------------------------------------------------------
När klockan närmade sig 9 blev jag trött och började slappa på hans rum, sen sov jag.
Tills hans pappa skrek på mig från källaren att vi skulle åka, klockan var då 10.30
Vi åkte en väldans massa omvägar för att det skulle med mer folk i våran bil, stackars
Dennis bror Björn som låg och sov när vi stod utanför hans lägenhet men jag måste
säga att han var mäkta snabb på att komma ner till bilen för att vara nyvaken..
Jag skulle nog behöva minst 30 min och han kanske var klar på 10-15 min.. oj oj
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Väl på skolan fick jag en ny upplevelse av vad Studenten har att bjuda på, vilket drag
det var när folket sprang ut (tyvärr missade jag att fota Dennis klass i början då jag
inte såg Dennis haha). Men det var dans och musik och massa skratt och rop.
Där har Uppsala något att lära av, i alla fall Bolandgymnasiet!
And here are some Pictures, enjoy! tihi (15st för att vara exakt!)
När han kom hem igen efter flakåkning och allt sådant där ståhej blev det middag;
Skinka, potatissallad, potatisgratäng, baguetter, sallad och LÄSK!
Typ Hej Jonna älskar sådan mat :D
(+ studenttårta ;) tihi)
Dennis, söt som han är, skippade studentfesten för att umgås med mig eller ja, mig och
KOMISARIE SPÄCK :D haha klockren film btw..
Har även tagit porträtt bilder på Dennis men dom är inte redigerade och så, men jag
kanske hinner redigera lite imorgon (:
Nu ska jag sova VÄLDIGT trött!
(Har faktiskt massa jag vill skriva om som tex. min bil (bad news) och en bok som
jag fick av chefen som sommarpresent.. den är rätt skoj faktiskt)
Inlägget under...
...är en diet som min pappa följde för x antal år sedan, nu ska han börja igen
och tro mig, den 7:e dagen kommer han inte vara på sådant bra humör.. :P
Skall prova den dieten någon gång har jag tänkt...
och tro mig, den 7:e dagen kommer han inte vara på sådant bra humör.. :P
Skall prova den dieten någon gång har jag tänkt...
Ämnesomsättninskur
DANSKA RIKSHOSPITALETS ÄMNESOMSÄTTNINGKUR
Läs detta noga innan du börjar! (och jag menar allvar!)
Denna bantningskur kan man påbörja vilken veckodag som helst,
men det rekommenderas att man börjar en söndag.
Den måste vara i 13 dagar och är därför hård men effektiv. Dieten går ut på att ändra
ämnesomsättningen, något som innebär att du efter den 13:e dagen kan äta normalt,
utan att lägga på dig något under de kommande två åren.
Detta är inte en traditionell bantningskur, men en kur som ökar kroppens ämnesomsätt-
ning och förbränning. Den verkar därför även efter att dieten är avslutad. Om denna
kur följs slaviskt kommer du att tappa allt överflödigt kroppsfett (7-20kg).
Kuren ska följas i 13 dagar, varken mer eller mindre. Och som tidigare nämnts, den
skall följas slaviskt. Om du under kuren dricker 1 öl, 1 glas vin, tuggar ett tuggummi
eller äter ectra mat måste du avbryta kuren direkt. Effekten är då borta. Kuren kan
därefter påbörjas igen efter 6 månader, ej tidigare.
Om du följt kuren till punkt och pricka i 13 dagar skall den inte upprepas förrän det har
gått minst ett år!
Är du hungrig eller sugen på något - Drick vatten, minst 2 liter per dag!
Kaffet kan inte bytas mot te och du måste äta sockerbiten.
Du kan nu påbörja din kur, lycka till!
DAG 1
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 2 hårdkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med olja och citron
DAG 2
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med olja och citron
DAG 3
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 4
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten burk keso naturell (250g)
DAG 5
Frukost: 1 riven morot med citron
Lunch: 1 stor bit kokt torsk med citron, 1 liten klick smör
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med broccoli
DAG 6
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 riven morot
Middag: ½ kyckling, sallad med olja och citron
DAG 7
Frukost: 1 kopp te utan socker
Lunch: Ingenting
Middag: 1 grillad lammkotlett, färsk frukt
DAG 8
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 9
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med olja och citron, 1 frukt
DAG 10
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 11
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten burk keso naturell (250g)
DAG 12
Frukost: 1 riven morot med citron
Lunch: 1 stor bit kokt torsk med citron, 1 liten klick smör
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med broccoli
DAG 13
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 riven morot
Middag: ½ kyckling, sallad med olja och citron
DAG 14
Du får nu börja äta som vanligt igen!
Läs detta noga innan du börjar! (och jag menar allvar!)
Denna bantningskur kan man påbörja vilken veckodag som helst,
men det rekommenderas att man börjar en söndag.
Den måste vara i 13 dagar och är därför hård men effektiv. Dieten går ut på att ändra
ämnesomsättningen, något som innebär att du efter den 13:e dagen kan äta normalt,
utan att lägga på dig något under de kommande två åren.
Detta är inte en traditionell bantningskur, men en kur som ökar kroppens ämnesomsätt-
ning och förbränning. Den verkar därför även efter att dieten är avslutad. Om denna
kur följs slaviskt kommer du att tappa allt överflödigt kroppsfett (7-20kg).
Kuren ska följas i 13 dagar, varken mer eller mindre. Och som tidigare nämnts, den
skall följas slaviskt. Om du under kuren dricker 1 öl, 1 glas vin, tuggar ett tuggummi
eller äter ectra mat måste du avbryta kuren direkt. Effekten är då borta. Kuren kan
därefter påbörjas igen efter 6 månader, ej tidigare.
Om du följt kuren till punkt och pricka i 13 dagar skall den inte upprepas förrän det har
gått minst ett år!
Är du hungrig eller sugen på något - Drick vatten, minst 2 liter per dag!
Kaffet kan inte bytas mot te och du måste äta sockerbiten.
Du kan nu påbörja din kur, lycka till!
DAG 1
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 2 hårdkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med olja och citron
DAG 2
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med olja och citron
DAG 3
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 4
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten burk keso naturell (250g)
DAG 5
Frukost: 1 riven morot med citron
Lunch: 1 stor bit kokt torsk med citron, 1 liten klick smör
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med broccoli
DAG 6
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 riven morot
Middag: ½ kyckling, sallad med olja och citron
DAG 7
Frukost: 1 kopp te utan socker
Lunch: Ingenting
Middag: 1 grillad lammkotlett, färsk frukt
DAG 8
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 9
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med olja och citron, 1 frukt
DAG 10
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt
DAG 11
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten burk keso naturell (250g)
DAG 12
Frukost: 1 riven morot med citron
Lunch: 1 stor bit kokt torsk med citron, 1 liten klick smör
Middag: 1 stor biff (250g), sallad med broccoli
DAG 13
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 riven morot
Middag: ½ kyckling, sallad med olja och citron
DAG 14
Du får nu börja äta som vanligt igen!
